domingo, 13 de abril de 2014

¿por qué no puedo controlar cuándo me hago pis? Alteraciones urinarias

OTROS SINTOMAS

Estando en clase cuando era jovencilla, me meé encima sin entender por qué. El hecho es que fue un fenómeno traumático debido a que no entendía el por que no podía controlar mi orina como siempre había hecho.

La esclerosis múltiple se caracteriza por acciones musculares involuntarias pero también por el deficiente funcionamiento de otros músculos (de entre ellos los esfínteres, que suelen ser circulares o anulares y controlan los sólidos, líquidos y gases en su paso por el organismo). Así pues tan común es la presencia de temblores como las incontinencias o reflujos. Una de las alteraciones más frecuentes en la esclerosis múltiple es la alteración urinária que afecta tanto a la entrada de orina en la vejiga desde los riñones como a la salida de la orina en el proceso de micción.

Cúando hablamos de alteraciones urinarias todo el mundo piensa en compresas y pañales para las pequeñas o no tan pequeñas perdidas de orina pero nadie cae en el hecho que puede ser igual de frecuente el no orinar. Mucha gente cree que las alteraciones urinarias derivadas de una enfermedad neurodegenerativa como la esclerosis múltiple son tal vez el menor de los problemas, pero poca gente se da cuenta que precisamente los problemas en la micción son los que generan una peor calidad de vida y más ingresos en el hospital. 

Llevar pañal o compresa, tener el sistema immune un poco "tonto" y tener problemas en la micción acostumbra a ser el cóctel perfecto para desarrollar infecciones urogenitales. Estas infecciones si no se tratan a tiempo pueden ser peligrosas tanto para la vida como para el desarrollo de la enfermedad, así que si tienes esclerosis múltiple y molestias o problemas al orinar, no dudes en acudir al médico para comentarle la situación.

Ánimo y hasta la próxima

lunes, 17 de febrero de 2014

¿Por qué casi me ahogo al beber o al comer? La disfagia

OTROS SINTOMAS


A veces te atragantas, a veces, más de lo normal, sobretodo con líquidos y llega un punto en que asusta. No tiene por que significar nada, pero si tienes esclerosis múltiple (o alguna otra enfermedad que afecte al sistema nervioso) y notas que te atragantas con más frecuencia que antes deberías comentarlo al médico debido a que es muy posible que sufras de disfagia.

La capacidad alterada para realizar la deglución de alimentos o bebidas, es decir, su paso de la boca al esófago se denomina disfagia. Es una alteración bastante común en la esclerosis múltiple en la que se involucran neuronas del cerebelo y del tronco encefálico. El fenómeno de tragar implica la acción voluntaria e involuntaria de varias válvulas y músculos que rige el sistema nervioso central. Se puede observar una serie de síntomas asociados a la disfagia: el babeo excesivo, la tos y atragantamiento, signos de malnutrición.o deshidratación frecuente.

La disfagia no es agradable para nadie, eso es obvio, pero aunque no lo parezca es peligrosa tanto en el corto como en el medio plazo. Una disfagia severa podría producir la muerte por asfixia pero además uno de los problemas más graves es el hecho que aparezca una neumonía por aspiración u otras infecciones pulmonares por culpa de microorganismos que se alimenten de lo que vaya a parar a nuestros pulmones.

No obstante tampoco nos hemos de asustar debido a que realmente la disfagia es uno de los síntomas que mejor se pueden controlar. Todo se basa en unas pocas normas (que han de estar supervisadas por nuestro médico):
- Una persona con disfagia (aunque tenga una movilidad aceptable) mejor que no coma o beba sola. (y así aparte aprovechamos para socializar :) )
- Es recomendable beber zumos o néctares (que són más densos que el agua)  ya que son más fáciles de tragar correctamente.
- Es recomendable que los alimentos sólidos no combinen muchas texturas y densidades diferentes ya que esto puede dificultar el trabajo de deglución.
- Procurad beber y comer lentamente y con tranquilidad.
- Si la disfagia es más severa es recomendable (u obligatorio según el caso) el uso de espesantes que permitirán aumentar la consistencia de los líquidos y por lo tanto facilitarán la deglución.
- Si se sufre de disfagia e incluso siguiendo todos estos consejos se tienen síntomas de fiebre, pitidos o ronquidos al respirar, dolor en los pulmones, etc....acudid cuanto antes al médico para que revisen vuestro sistema respiratorio.

Ya como punto final, tómatelo con humor. La disfagia  es desagradable, si, lo es, pero más desagradable es que te genere miedo o malhumor. Como siempre hemos dicho en este blog, se positivo/a e intenta reirte un poco de todo. Para que os sirva de ejemplo, mi hijo de 2 años (que no habla demasiado) me ayuda mucho cuando delante de un ataque de tos por la disfagia se pone detrás mio , me pega un par de palmaditas en la espalda y me dice "respira, respira".

Ya lo sabeis, cuando os hayais recuperado de un atragantamiento recordaos el "respira, respira", a mi me funciona.

domingo, 12 de enero de 2014

¿ Por qué oigo ruidos estando en silencio? Los acúfenos o tinniitus

OTROS SINTOMAS

Es posible que a veces oigas ruidos "raros", ruidos que el resto de la gente no oye y que tu parte consciente te dice que no existen... tranquil@, no tienes por que estar enloqueciendo, es muy posible que tengas un tinnitus o acúfeno.

Un tinnitus es un síntoma que se puede asociar a multitud de dolencias: desde una explosión cercana, un aumento de la presión, contracciones de los músculos del oído o de la mandíbula (por estrés o cansancio) hasta enfermedades como el síndrome de Ménière o enfermedades que tengan afectación neurológica como la esclerosis múltiple o la enfermedad de Wernicke.  El tinnitus se puede manifestar de diferentes maneras en función de la persona y las causas que generen este acúfeno: ruidos de grillos, campanadas y campanilleos, ronroneos, zumbidos, siseos, etc. A nivel de intensidad puede ser tan leve que si el afectado no piensa en el acúfeno ni se entere o puede ser lo suficientemente grave como para que el tinnitus imposibilite oír una conversación.

La parte positiva de sufrir tinnitus es que no es mortal ni tiene afectación neurológica, en cuanto a la parte negativa, el acúfeno es un síntoma que puede llegar a ser muy molesto y no existe medicación efectiva para evitarlo más allá que evitar el estrés. Aunque no existe una medicación especifica para el tinnitus si que pueden existir tratamientos en forma de terapias musicales y sesiones de psicología.

En el caso de la esclerosis múltiple el acúfeno acostumbra a estar ligado al aumento de presión intracraneal debido a la inflamación en las  lesiones cerebrales pero por norma general no implica ni una mejora ni un empeoramiento del estado de la enfermedad. Hay personas con EM que dicen que seguir una dieta antiinflamatoria puede disminuir un poco el tinnitus, tal vez sea verdad, tal vez sea efecto placebo, no lo se.

Si oís ruidos raros , no os asustéis, pero si no tenéis ninguna enfermedad diagnosticada que los justifique, acudid al médico para que le busque la explicación.

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